<満席>「アスリート気分」というソリューション ～続くヒケツは「ラブミー」～

1月31日（木）19時半～21時頃　開場19時

参加費：3,000円(税込）ワンドリンク、軽食付き

「アスリート気分」というソリューション ～続くヒケツは「ラブミー」～

「スポーツ、いろいろやりますよ」と言うと、「身体を動かさなければとは思うのですが・・・」って方に、よく会います。とても多いです。わかります。自分もそうでしたから。

そんなぼくが、４０代もなかばを過ぎて突然、ボクシングジムに通い始めました。その練習が、めちゃ楽しかったのです。意外でした。おまけに、身体を動かすことで、ビジネスや生活にも好い循環が生まれ始めます。こりゃええぞと、思いました。

それから１０年以上、いろんなスポーツで身体を動かしています。なぜ続くのでしょう。「いい汗かいて気持ちいい？ 意味わからん」だったくせに。それを振り返って考えてみました。楽しみと好循環が続くヒントをお届けできれば幸いです。

【１】はじめに

▽身体、動かしてます？（導入）

【２】自己紹介

▽きっかけ

【３】ぼくのアスリート気分

▽ボクシング　▽マラソン　▽自転車　▽トライアスロン　▽加圧トレーニング

【４】それは最強のソリューション

▽身体が変われば中身も変わる

【５】なぜ続くんだろう

▽そんな自分がダイスキ

【６】続いてしまう、そのヒケツ

▽がんばらない　▽３つやる　▽ラブミー

【７】振り返り

▽楽しめそうですか？

参加してほしい方：

・肩こりや腰痛になやむ方

・日頃のモヤモヤをスッキリさせたい方

・毎日をエエ感じで過ごしたい方

・運動不足を解消したい方

・「いい汗かいて気持ちいい」がわかる方

ラーニング・ディレクター：ベンリィもりもと

特許事務所をやっています。パソコンと向き合う、書類仕事です。一日じゅう座りっぱなしです。毎日毎日です。21年になります。まあ、肩こり腰痛は、職業病のようなものです。

46歳のとき突然、ボクシングジムに通い始めました。そこで身体を動かす楽しさを発見します。精神衛生にすごく好いことにも気づきました。いま57歳です。還暦に近づきながら、いろんなスポーツを楽しんでます。気づけば肩こりも腰痛もありません。毎日エエ感じです。ま、怪我や故障は、しょっちゅうですけどね。