＜オンライン開催＞　メンタルフィットネス　古代ローマの哲学者に学ぶ

1月29日（土）19時半～21時頃

参加費：ラーニングバー 会員：1,000円(税込）　非会員：1,500円(税込）

「＜オンライン開催＞ メンタルフィットネス　古代ローマの哲学者に学ぶ」

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<オンラインクラスご参加への注意事項>

-Zoom参加への手順は以下のページを参照ください。  

https://zoomy.info/manuals/sanka/ 

※スマホやタブレットでも接続できますが、ラーニング・クラスなど資料を用いる場合は、PCからの参加を推奨します。   

-安定したインターネットのある、静かな場所で繋いでください。   

-電力の消耗が激しいため、デバイスの充電を十分にしておくか、電源に繋ぎながら参加ください。

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＜概要＞

あなたは自分のメンタル（mental）をもっと鍛えたいと思いませんか？一般的に「メンタルが強い」という表現は「精神的に打たれ強い」という意味で使われています。  

体を鍛える方法があるように、メンタルも鍛えることができます。このクラスは、古代ギリシアからローマの時代の哲学の中で、ストア派と呼ばれる賢人の教えや実践方法を知り、それを私たちの日常に活かすヒントにして頂くことを目的としています。                 

１．はじめに　あなたのメンタルレベル 　　

２．進化心理学から人の本性を知る 　　

３．ストア派の賢人たちの教えと実践方法 　　

４．演習　実践してみたいこと 　　

５．まとめ　本日の学びの振り返り  

ストア派 

古代ギリシアの哲学流派の一つ。紀元前3世紀からローマ帝政末に至る後期古代を代表する。ローマ皇帝ネロの師であったセネカ、奴隷であったエピクテトス、ローマ皇帝マルクス・アウレリウスが、この派のおもな人々である。

＜参加してほしい方＞

・自分のメンタルを鍛えたい方 

・古代の人々の目指した生き方に興味ある方 

・周りに振り回されない安心できる日々を過ごしたい方

＜ラーニング・ディレクター＞

平山智一 

(株)キャリア・フォース　代表取締役　http://www.caforce.jp/　 

当ラーニングバーのオーナーです。パフォーマンス・コンサルタントとして、20年以上で300社以上の学習プログラムを開発してきた。2015年春まで、15年間を長野県白馬村で暮らし、「自然中でエネルギー充実が伴う働き方」を自ら実践し、支援するライフワークに取り組んできた。現在は、大阪市北区在住、趣味は、スコッチ・ウィスキーとゴルフ。